完全レスト


7時半起床。10時間寝た。
キャンプ場は、まだ静かだ。
洗濯して、Pomeraで日記を書き、ストレッチと軽体幹トレをやって、雑誌を読みながらうたた寝。

10時半頃、ダンナが起きたので、コーヒーを入れる。
12時間睡眠？
相当疲れがたまっていたのだろう。
足はまだ痛そうだ。

12時にご飯。
★昼食
１）全粒パスタ
　　＋サーディン缶詰＋ガーリック＋Coco豆
２）オレンジ
食後にオキシバリアとメルカゾールを飲む。



▲今日の朝ごはん。


雑誌読んだ後、昼寝。
しかし、暑くてテント脱出。
木陰が心地よいが、すごい量の花粉が舞っている。
空気も洗濯物も車も、何もかもが花粉で黄色くなっている。


▲花粉で黄色くなった車。


ダンナは、テントの中で死んだように寝ている。

15時頃、ダンナも外にでて、木陰でコーヒーと全粒ビスケットでお茶。



▲木陰で読書。


16時頃、Wi-Fi部屋に移動して、ダンナのブログ更新や、Pomeraデータのバックアップ、eメールのチェック、デジカメのバッテリ充電をした。

ダンナがブログ編集している間、隣でうとうと。
どんだけ寝るのか、夜寝れるか心配。
外はすごい青空で、キャンプ場のBarのテラスが賑わっている。
19時過ぎ、WiｰFi部屋撤収。
シャワーを浴びて、20時過ぎ、たこ缶つまみにビール。

20時50分頃から、ご飯。
今日も暖かいので、外ご飯。
★夕食
１）野菜と豚肉いっぱいカレー
２）ラマンチャワイン
食後にチーズとサラミつまみに、ワインをもう一杯、二杯？。
飲み過ぎたかも・・・。



▲本日の晩御飯。


22時テントに戻って、洗い物した後、お茶を飲んで、23時過ぎ、お休み～。
良い休養になった一日でした。