★今日のベストショット★

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Ca La Martaエリア


7時20分、起床。
曇り、テント内気温12度。
寒くて起きたくない感じ。

トイレ＆シャワールームでストレッチ＆軽い体幹トレ。
テントに戻って、Pomeraで日記。

ダンナ、7時50分に起きるなり「肩が痛て～」
テント場の傾斜（今は頭が低くなる方向で寝ている／時々向きを変えている）と、すぐ空気が抜けてしまう安物のマットのせいで、寝返りをうった時に痛めたらしい。

8時過ぎ、コーヒーを入れる。
外に出ると風があって、かなり寒い。
ビスケットをかじる。
9時半、ご飯

★朝食
１）オリーブ入りハムで、ハムエッグ


9時45分で、テント内気温まだ15度。
曇ってて風もある。
寒くて、モチが下がる。

昨日Webで見た予報では、一日晴れだったのに。
左肩も痛いし。
今日は私の日なのだけど、レストにしようか？と言ってみたり。

暑いのは嫌だけど、寒いとやる気が出ない、わがままな我が家。
それでも課題は早く終わらせて、安心してハイキングに行きたいし（私の体調を考慮して、課題をRPするまでハイキングをお預けにしている）、他のルートもお触りしたいし、ということで登りに行くことにした。

11時過ぎ、出発する頃に晴れた。
11時50分、駐車場着。気温17度。
いつもより寂しくはあるが、やっぱりクライマーはいて、車もそこそこ停まっている。

12時過ぎ、Ca La Martaエリアに到着。
風が吹いて寒い。
岩場にはあまり吹き込んでこないが、谷をゴーと音を立てて風が通り抜ける。
キャンプ場は、Montsant版ミストラルになってるかも。

※本日のルート
１）Mataro connection 6c+
1回目、トップロープでアップ＆ムーブ確認。
自分では、ストレッチだけして1回目からRPトライのつもりだったが、日が変わると、スタンスの見え方、乗りが全く違うからとダンナに言われて（その通りだった）、厳しい下部はごぼうしてスタンスだけ確認、上部はムーブとスタンスの確認をした。
とくにスタンスの位置を入念に確認し、マーキングした。
お助けヌンチャクもちょっと変えて、クリップの回数を1回減らした。

BCAA飲んで、休憩。
ダンナがビスケット食べてたら、ワンコわんこが2匹やってきて囲まれた。
私がビスケットの袋でカサカサ音を立てると（袋を開ける音は彼らにとって、食べ物を出す音なんですよね）、2匹とも私の方を振り返る。おもしろい。

そこを狙って写真を撮った。


▲ビスケットの袋でカサカサ音を立てると振り返るわんこ。


餌くれないと分かって、2匹とも去って行った。
風が強く、寒い。

１）Mataro connection 6c+
14時過ぎ、本気トライ、1回目。
そして、RP！
ダンナのアドバイスのおかげです！



▲Mataro connection 6c+をRPする私。


ルートには、落とし方っていうのがあるんだからとダンナ。
次はこの前フラッシュに失敗した、同じエリアのPubilla 6bでもやってみる？とダンナに言われたが、これから休んで取り付く頃には日が当たってしまうし、気持ちが切れたので止めた。



▲マルガレフ湖（Panta de Margalef）


14時45分、岩場撤収。
花の写真を撮りながら、駐車場に戻る。

15時で、晴れてても、車の温度計は24度。
4月に戻った感じ。

さっきのワンコが2匹並んで、車で餌の用意をしている飼い主さんに、ごはん頂戴のポーズ。超かわいい。

ダンナ、貯水池から落ちる水を背景にした、ケシの花の撮影に夢中。



▲ケシの花。


私はすっかり終わった気持ちだし、ダンナは肩が痛いし・・・ということで、トポにあるMargalefの街の方のエリアの上にある、Ermita（礼拝堂）を見に行くことにした。
いつものBloc del Porkの前を通り過ぎ、すごい道（狭くて急）をどんどん登って行った先に、礼拝堂があった。

15時40分過ぎ、礼拝堂到着。24度。


▲Ermita（礼拝堂）



▲Ermita（礼拝堂）の中


礼拝堂の上は、クライミングエリア。
すごい前傾壁だが、日が当たっている。
左の方の簡単なエリアを登っている人が見えた。


礼拝堂の向かいの、竈が設置された（いったいいくつあるんだというくらいの竈の数）バーベキューエリアにも行って、写真を撮った。



▲竈がいっぱい。


日向に駐車した車の温度計は29度になった。

16時20分頃、下る。
走り出して日陰に入ると、22度に下がった。
下のパーキングに行ってみたら、昨日Torrojaに停まっていたドイツナンバーの車が停まっていた。

岩の方を見ると、L’ou com ballaエリアで、日向カンカンの中、マルチ（6a→6b+→7b or 6c）を登っている人がいる。



▲L’ou com ballaエリア


珍しい光景なので、しばらく見学していた。
3ピッチ目で、7bを登るようだったら最後まで見ようと待っていたら、7bに取り付いたので期待して見ていたが、いきなりテンション。
暑そうだし、厳しいことが予想される。
ヌンチャク掴んで人工登攀の様相になった後、降りて来てしまった。



▲丸い岩の下に人が二人。暑そう。


ここまで見学して、17時15分、Margalefを後にした。
17時55分、キャンプ場着。
ダンナのマッサージをした後、シャワー。
ワイン飲みながら、食事の準備。
19時半頃、風があるので、前室でご飯。

★夕食
１）パスタ
全粒パスタとダンナが作ったパスタソース。
いつもの野菜スープとは別に、肉を保存するため煮込み用のスープ。
継ぎ足し、継ぎ足しで、濃厚になったスープにさらに、トマトを入れて、めちゃくちゃおいしかった。
２）だいぶ前に買った、骨付き豚肉。
はじめ人間ギャートルズに出てきそうな肉。
３）ブロッコリー
４）昨日の残りワイン



▲本日の晩御飯。


20時頃、ビールだけ持って外で夕日を眺める。
快晴で雲がないので、夕日が赤くならない。
21時頃、テントに戻る。

ダンナ、タブレットPCでブログ原稿作成。
私は、うとうと。
ダンナの肩にフェルビナクの湿布貼って、23時40分、お休み～。

3時頃にトイレに起きた時、9度。
6時頃にトイレに起きたとき、6度。
あまり寒いと自覚してなかったが、体が冷えているのでダウンを着て寝た。