★今日のベストショット★

*写真をクリックすると拡大します。

★ * ★ *★ *★ *★ *★ *★ *★ *★

Ca La Martaエリア


7時7分に、起床。
テント内気温15度
曇り空で、暖かい。

トイレでYみちゃんに会って、夜中のスペイン版ミストラル（風）の話をした。
外でストレッチ＆軽い体幹トレをして、8時半頃、コーヒーを入れる。
ダンナも目を覚まして、リンゴジュースとビスケットをかじるが、また寝る。
ダンナ、9時頃起床。

9時50分、朝食
★朝食
１）オリーブ入りハムと目玉焼き
２）チェリー入りヨーグルト



▲今日の朝ごはん。


本当は、久しぶりにバケットにパテと思っていたのだが、ダンナが食欲ないというので、簡単に。
ヨーグルトは走ってから食べると言って、ダンナはお預け。


トイレに行くとき、Tkす家テントのお隣のフランス人カップルが見えたので「ボンジュール！」と手を振ったら、笑ってた。

Tkす家は、10時ぴったりに出かけて行った。
さすが！

ダンナが、10時20分頃走りに行く。
私は水筒用のお茶を作りながら、ストレッチ。



▲ダンナが、アーモンドの実を拾ってきた。


ダンナ戻って、ヨーグルト食べて、リンゴジュースのんで、タウンリン飲んで、最近さぼってた血圧測定。

11時35分、出発。
2キロほどSiurana方面（Margalefとは逆方向）に走って車を停め、花の写真を撮る。
ダンナがジョギングしてて綺麗だったからと行ってみた。
いろんな花が咲いていて綺麗。
写真に撮るのは色が綺麗にでなくて、難しい。


▲ケシの花。



▲花の写真を撮るダンナ。


Margalefに着くと、予想に反して、車がいっぱい。
フリーキャンプエリアにも車がいっぱい。
Ca La Martaエリア最寄りの駐車場には、車が1台だけだが、その下の駐車場には車がいっぱい泊まってた。

12時45分頃、Ca La Martaエリアに到着。
今日は私の日で、ダンナは私のためのヌンチャクかけとトップロープ張りのみ。
エリアの一番右の方のルートの前に荷物を置く。
先に来ていたローカルのカップルが登っているPubilla 6bの左のMartini ＆ the rocks 6aでアップ。
広いエリアに2組しかいないのに、並んで登る・・・。
簡単なルートは限られてるので・・・。



▲独特なホールド。


※本日のルート
１）Martini ＆ the rocks 6a
アップ。
２）Pubilla 6b
ローカルが回収したので、続けて登る。
一応フラッシュねらいだったが、失敗。
つるつるスタンスを信用できず、どパンプ。
くつの中で足が動いてるような、くつ緩すぎ？
トップアウトしてムーブ確認。

まだ寒くてフリース着て登って丁度よいくらいだが、もうすぐここは日向になってしまうので、RPはまたの機会に。
14時過ぎ、少し左に移動。

14時15分、ダンナが今日の私の課題（前回Ca La Martaに来たときにおもしろそうと思ってチェックしてたルート）に、トップロープをかけにいく。

３）Mataro connection 6c+
ダンナ登りながら「悪いよ」を連発。
降りてからちょっとお買い損すぎてお勧めできないと・・・。
下部の核心が逆手逆手で手順が合わない。
上部は皆が思い思いのホールドを使って（たぶん登れてない）チョークだらけでラインが分かりにくくて、まあそこは整理すればできるかも知れないけど、と。

でもせっかくトップロープ掛けてもらったので、1回は触って筋トレしようと思ったら、下部はよいムーブが見つかって解決。
いっぱいいっぱいではあったが、ムーブは全てできた。



▲Mataro connection 6c+をトップロープで登る私。


厳しいかなと思いながら回収して降りて来たあと、ダンナが「できそうじゃん。通っちゃう？」って。
その気になったが、本日はやらず。

少しまた左に移動して、ダンナがLacasitos de merda 7aにトップロープをかけに行く。
短くて、もしムーブができれば勝負早いかもよと。

４）Lacasitos de merda 7a
そしてダンナ、テンション。
すごいリーチムーブで、まだ指にダメージが残っているダンナは大事を取ってテンションした。
ムーブ確認して、なんとちびは、核心はこの傾斜でランジ。。。

だいぶ蒸し暑くなってきた。
いつもの左の方の壁より、壁が低くて、日向が近いせいかな？
来たときに登っていたローカルのカップルは、すぐ帰ってしまい、後から来たフランス人カップルも16時半頃帰ってしまい、広い岩場を貸し切り。

休んだ後、17時に、ダンナがLacasitos de merda 7aをRP。
続けて私もトップロープで触る。



▲Lacasitos de merda 7aをトップロープで登る私。


ランジ以外のムーブは、厳しいけど何とかできた、でもランジの部分はやる気も起きずゴウボウで抜けた。
やはりボルダー系の7aは、今の私には厳しい。

18時過ぎ、岩場撤収。
アプローチ途中で花の写真を撮る。



▲花の写真を撮った。


岩場のアプローチには、紫の花が多い。

18時半頃、駐車場でプロテインを飲んで、岐路へ。
19時10分頃、キャンプ場着。
Tkす家は、まだ帰ってない。
シャワーの後、ビール飲みながらご飯の準備。

★夕食
１）スープパスタ
全粒パスタ＋トマト＋レタス＋ペスト
めちゃめちゃおいしい
２）ダンナが作ったアルボンディガス（Albondigas）
缶詰よりおいしい。
昨日の残りワイン。



▲本日の晩御飯。


食後にエメンタルチーズを切る。

21時過ぎ、片づけ。
洗い場でTkす家と一緒になった。
疲れてる我が家と対象的に、Tkす家はつも元気。
Tkす家のお隣のフランス人カップルは明日帰るそうです。

ダンナは、仕込み済みの食材に火を入れる。
私は、ダンナの腰と肩をマッサージした後、23時頃（たぶん）寝た。