★今日のベストショット★

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Bouox


暑くて寝苦しくてシュラフをはだけて寝ていたら体が冷えきってしまい、寒くて5時に目が覚めた。
いっぱい着込んで、シュラフ袋にして、寝直し。

7時40分起床。
今日も晴れている。
8時頃ダンナが目を覚ましたので、コーヒーを入れる。
実は、この日記を書くのが朝の大仕事。
でも老後の楽しみのために、記録は残しておきたいし・・・。

9時半頃、もう一杯コーヒーを入れる。
谷にあるキャンプ場なので、場所によって日が当たり始める時間が大幅に違うが、電気なしのテント場は日当たり遅い場所しかない。
キャンピングカー（正確には電気を使う人）が優遇されているな～という感じ。
最近（？）、そういう所が多い。
我々も電気代払えばもっと良い場所にテントを張れるだが、PCや携帯、カメラのバッテリ充電は車での充電で十分だし、大量の電池を日本から持って来たし、電気必要ない・・・。


9時50分、朝食
★朝食
1.オレンジ
2.プチトマト
3.バケット
　＋パテ＋トマトペースト
4.目玉焼き
　＋パセリのハーブ



▲今日の朝食。　*写真をクリックすると拡大します。


10時過ぎ、やっとテントに日が当たり始め、暖かくなってきた。
11時頃、ダンナがジョギングに行ってる間に、食器洗いと洗濯を済ませる。

準備して、11時55分出発。
アプト（APT）のルクレ（E.Leclerc）で買い物。
枕など、また生活用品買い足し。
欲しかった、プロヴァンサルパスタソースの小瓶と全粒パスタは、昨日も今日も在庫切れ。
フランスには在庫管理という概念がないのだろうと、常々感じるのでした。
今日も、買い物に1時間ほど費やした。
13時20分、ルクレの駐車場で、パンオレザンをかじる。

13時40分、ビュークス（Buoux）の駐車場到着。
平日なので車が少ない。
TCFエリアへのアプローチの途中のエリアで、同じキャンプ場にいるイギリス人夫婦が登っている。
今はイギリスのバカンスシーズンなのか、どこへ行ってもイギリス人だらけで、得てしてみな無愛想なのだが、奥様が嬉しそうに挨拶して手を振ってくれた。

14時頃、TCFエリアに到着。
イギリス人カップルが、キャンピングガスで食事を暖めている真っ最中。
美味しそうで、楽しそう。



▲TCFエリアで、お食事中のカップル。


※今日の課題。
1.Zephir 6a+
ダンナが登った後、トップロープ回収。
ノーテンション
難しくないが、リードはプレッシャーかかりそう。
99年に、フラッシュしたルートなんですが・・・。

2.Alambic sortie sud 6b
これもダンナが登った後、トップロープ回収
ノーテンション
もう一日あれば、何十回目かのRPができそう。
前回（2012年）は、このAlambicが発進できない状態だったので、一安心。
私はこれで、本日終了。

そして、ダンナ。
3.TCF 7a
ダンナにとって勝手知ったるアップルートなので、安心してビレーしながら写真撮ったりしてたら、核心抜けたあと、まさかのテンション。
しきりにホールドを握ったり放したりしているので、欠けそうなホールドでもあったの
かと思ったら「目眩がする」と。
休むと落ち着くが、登り始めるとまた目眩がするようで、それでも何回か休みながらトップアウトした。



▲TCFを登るダンナ。


4.Jolinouille 7a
暫く休んだ後、登ってみないと大丈夫かどうか分からないと言って登る。
（TCFのトップロープを残しておけば良かったのだけど、私が抜いてしまった。）
そして核心は問題なく抜けて、途中のなんでもないところがランナウトしているのだが、そのクリップを慌ててかけてる様子が普段見ない動きなので声をかけると、やっぱり「目眩がする」と。
普段しない大レストをして、なんとかJolinouilleは完登。

ダンナが降りてきた後、しばし考える。
痛めた足がだいぶ良くなって一安心と思っていたのに、また難題が。
高血圧の薬のせいか、貧血？脱水？、何か違う病気か・・・。
そして普段と決定的に違うあることに行き当たる。
カリウム接種が足りない？
日本では意識して野菜ジュースを飲んだり、カリウムのサプリメントも飲んでいたから・・・。


5.もう一度、TCF 7a
登る前に、試しにぶどうのパックジュース（持ってきて良かった）を飲んでみた。
安全第一で、ふだんしないプリクリをして。
（富さん棒が、フランス人カップルに受けていた。）
そして結果は、全然目眩しなかったって！

本当にカリウム不足が原因なのか、しばらく経過観察が必要ですが、ちょっと安心した。
本当は、Styxエリアのルートも登りたかったところだが、本日はこれで終了。
19時頃、楽しそうに登っているフランス人カップルにさよならを言って、TCFを後にした。



▲ビュークス（Buoux）の駐車場。


次はいつ来れるか、もしかしたらもう来れないかもと思うと名残惜しく、写真をいっぱい撮った。



▲Buouxの岩場をバックに写真を撮る。


Buouxにさよならを言って、19時半頃、駐車場を後にした。

20時頃、キャンプ場着。
シャワーを浴び（今日は珍しく熱いお湯が出た。間もなく水になったが、暖まった。）、ビールを飲む。

21時に、ごはん。
★夕食
1.大根おろし。
2.ビーフハンバーグ
3.メルゲズソーセージのボイル
　＋マスタード
4.ご飯
　＋しそわかめふりかけ
5.Luberonワイン（昨日の残り）
ハンバーグとご飯に大根おろしをかけて食べた。



▲本日の晩御飯。


食後にクルミエールチーズを食べながら、ワインを飲む。

今日も、23時頃、お休み～。
今晩も、星空だが、それほど冷え込まない。

※追記
・桜の花だが、着いた時は散ってると思ったのだが、こちらの桜は葉っぱと花が同時に出るらしく、もしかしたらこれから咲くのかも知れない。
車で走っていると、明らかに咲いている桜の花が増えた。