レスト


7時起床。もう明るくて、日の出が早くなった。
ストレッチ＆軽い体幹トレ。
最初はトイレ＆シャワールームでやってたけど、人が来たので後半は外で。
テント内で、Pomera。
テント内気温11度。

8時半頃、コーヒーを入れるため、お湯を汲みに行ったら、Tkすさんが朝食終えて食器を洗いにやって来た。早い！

ダンナ、9時起床。
コーヒー飲んで、ビスケットをかじる。
朝食作ろうと活動を始めたダンナの右脇腹に激痛が！
ダンナ、ダウン。

私が朝食の準備をした後、先に洗濯。
洗濯終わったところで、ダンナを起こし、11時過ぎに、ご飯。
★朝食？
１）サラダパスタ
　　全粒パスタ＋菜っ葉＋Coco豆＋トマト
　　＋ペスト＋パルメザンチーズ


▲今日の朝ごはん。


見た目はまあまあだけど、豆ゆで過ぎだし、ダンナが作ったのよりだいぶ味は落ちる。
食後、ダンナ再びダウン。

私は、ストレッチしたり、雑誌読んだり。
今回、キャンプ場レストが多いので、まだツアー1/3なのに、持って来た雑誌、殆ど読んでしまった・・・。
これからの暇つぶしが心配。

天気は快晴。
風が強くて、冷たい。

ダンナ、14時過ぎ、一時復活。
Wi-Fi部屋に行って、2日分のブログをアップした。
これから買い出しに出ようかと話したが、まだ不安が残る状態なので止めた。

15時テントに戻り、ダンナが作ってくれたハムエッグを食べた後、りんごを食べた。
リンゴの皮が嫌だというダンナの為に、ピーラーで皮を剥き、4つ割にして芯をを取った。
包丁があれば何てことない作業なのだけど
こちらの斜めにしか切れない、ギザギザ鋸ナイフだとピーラー使うしかないし面倒。

15時半、ダンナまた寝る。
隣の子供3人いる家族が、賑やかで楽しそう。
いつも笑っているママが良い感じです。

ダンナが持って来たロクスノの切り抜き、野口啓代さんのMind Control 8c＋をRPしたときの記事（とても良い）を読んで、レベルはあまりに違うものの、元気注入した。
その後、パタタ石で背中のマッサージ。
思った以上に張っていて、入念にほぐしたら、何故が頭痛がしてきて、バリバリの体も耐えられなくなり、水飲んだり体伸ばしたりしても改善しないので、ロキソニンを飲んで私もちょっと寝た。

目を覚ましたダンナの背中をマッサージして、ロキソニンジェルをぬり、乾いたところでダンナがシャワーを浴びに行き、戻って来たところの、18時40分頃、Tkす家帰還。
今日は、サマータイム制失敗かな？

19時半頃、夕食。
まだ日が高く、日差しが眩しい。
でも風が強いので、テントの前室でご飯。
ビール飲みながら準備。

★夕食
１）パエリヤ風炊き込みご飯に玉子
２）スペインの豆缶
３）昨日の残りワイン
今日は暖めるだけの状態だったので、すぐできた。
ダンナのおかげです。



▲今日の晩ごはん。


食後、20時50分、またダンナダウン。

ラジオ点けて気分転換。
それでも暇？
やることないし、22時過ぎに、就寝。